Was verändert sich durch das i-Training?

Muskeln werden aufgebaut und das Fett um die Ecke gebracht.
Durch den erhöhten Energieumsatz wird der Stoffwechsel angekurbelt und Körperfett abgebaut, bei gleichzeitiger Verbesserung des Kreislaufs und der Durchblutung. Dadurch sinken die Werte für Cholesterin und Blutzucker.

effizienter MuskelaufbauVorhandene Ungleichgewichte in
der Muskulatur werden ausgeglichen, es findet eine Stärkung der Wirbelsäule statt, Rückenschmerzen wird der Garaus gemacht.

Das Bindegewebe wird gestrafft und
der Körperumfang reduziert.